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Conciliar como? Tomando o HIIT aeróbio e a musculação? Ou fazer o HIIT na musculação? Não entendi sua própria pergunta.

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Me interessei bem pelo HIIT! Poré especialmentem queria saber se posso criar mesmo desprovido a intenção por perder peso! Tenho quase 1,70. Peso 46 kg. Eu queria executar Muito mais para secar a barriga e definir o corpo. Eu vi quaisquer vídeos na internet! Queria começar a criar, contudo sou utilizando medo de perder peso!

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Pelo caso da farinha é preciso ingeri-la várias vezes ao dia e tende a ser mais demorado, já que ela foi produzida para ser misturada em sucos e outras bebidas.

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